شلونكم شباب وصبايا انشاء الله بخير
جبتلكم هاي الاكلة انشاء الله تعجبكم
المقادير | |
4 حبات بطاطس | |
حبة واحدة جزر | |
نصف كيلو لوبياء جافة أو فول صويا | |
معلقة كسبرة جافة + 2 معلقة صلصة طماطم أو نصف كيلو مخلوط طماطم طازج | |
2 بصلة خضراء + بصلة عادية | |
1 فلفل أخضر حامي أو رومي | |
ربع معلقة ثوم مفروم +مكعب مرقة +توابل (ما هو متوفر) + ملح | |
معلقة زيت أو سمن | |
الطريقة | |
تقطع البطاطس إلى مكعبات صغبرة مع الجزر بعد تقشريهما. | .1 |
يقطع البصل الأخضر والعادي والفلفل، ويضاف الكل مع بعض مع الملح والتوابل والتوم والكسبرة ومرقة الدجاج (أو مكعب خلاصة مرقة الدجاج مع ماء) ويغطى جيداً ويترك في الثلاجة. | .2 |
تسلق اللوبيا أو فول الصويا مع قليل من الملح حتى تبدء بالنضج. | .3 |
تخرج الخلطة من الثلاجة وتوضع في صينية الطبخ على نار هادئة أو 10 دقائق وبعد ذلك تضاف اللوبيا أو الفول الصويا مع معلقة زيت أو سمن وصلصة الطماطم. | .4 |
تترك حوالي 15 دقيقة حتى تنضج وبالهناء. | .5 |
لاتنسوا الردود